Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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912 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Tahu Isi, Pisang Goreng, Air Kelapa Muda. Mittagessen: Sup Bihun Ayam. Abendessen: Apples (Without Skin). Snacks/Sonstiges: Khong Guan Cream Crackers, Energen Sereal Coklat, Air Kelapa Muda, Flavored Popcorn. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 51,8 kg pro Woche
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julispinach's Gewichtsverlauf
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