Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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633 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 56,19g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋, 酪梨, 柚子. Mittagessen: 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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