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perlahan tapi pasti..
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47,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1186 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 132,98g.
Mittagessen: Alpukat, Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus, Pempek, Frestea Freshtea Beraroma Melati. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ichitan Thai Milk Tea, Ikan Tongkol Goreng, Pempek. Snacks/Sonstiges: Mangga, Permen, Otak-Otak, Rebo Kuaci. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ratri ridhani's Gewichtsverlauf
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