Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1950 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 284,21g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Tre Mulini Bran Sticks. Mittagessen: Barilla Fusilli, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pane Integrale, Zinfandel, Realvalle Tartare di Bovino, Orco Senape Classica. Snacks/Sonstiges: Dal Colle Bombolone al Cioccolato, Uva, Hero Barrette al Cioccolato Light, Bofrost Chicco Caffè, Pesca, Cerealitalia Day By Day Classica. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 24 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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