Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1350 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Putensteak , Eisbergsalat, Balsamico, DM Bio Rapsöl , Butternut Kürbis. Abendessen: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Reis (Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Timbu Röstzwiebeln, Weißbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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