Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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39,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1608 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Kinder Schokolade, REWE Speisequark, Bauckhof Reismehl, My Muesli Honig-Nuss-Müsli, Яйцо, Schwartau Extra Sauerkirsche , Speisequarkzubereitung Magerstufe , Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, REWE Bio Joghurt 1,8%, Гранат, Allos Soja Drink Naturell. Mittagessen: Kinder Schokolade, Edeka Romanasalat, Wasa Rustikal Knäckebrot, REWE Bio Frischkäse, REWE Avocado, REWE Bio Räucherlachs, Лимонный Сок. Abendessen: MinusL 12 mit Quinoa, Natsu Wrap Lachs & Ei, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salz Chips, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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