Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1428 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 216,79g.
Frühstück: ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, AXA Havregryn. Mittagessen: ICA I Love Eco Ekologiska Svarta Bönor, ICA I Love Eco Krossade Tomater, Quorn Bitar, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Abendessen: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Lövbiff. Snacks/Sonstiges: Go Green Kokosdryck Osockrad, ICA Basic Hallon, AXA Havregryn , Livsmedelsverket Banan, Morötter, Marabou Daim, Äpple, Wasa Sport Knäckebröd, Mandlar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ellinorellinore's Gewichtsverlauf
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