Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1320 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: 365 Дней Грецкий Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Фасоль Бланш. Abendessen: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Арахис Жареный Солёный, 365 Дней Фисташки Жареные Соленые, Фундук Фундук, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Красная Цена Миндаль Жареный, 365 Дней Грецкий Орех, 365 Дней Кешью Жареный. mehr...
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konstantes Gewicht
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malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
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