Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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832 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 82,60g.
Frühstück: Caju, Herbalife Chá NRG. Mittagessen: Herbalife Shake de Cappuccino, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Herbalife Shake de Cookies & Cream. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dborapaz's Gewichtsverlauf
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