Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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47,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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215 kcal
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Fett: 9,11g | Eiw: 12,52g | Kohlh: 19,97g.
Frühstück: Telur Puyuh, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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