Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1396 kcal
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Fett: 126,68g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 37,11g.
Mittagessen: 冰咖啡. Abendessen: 海瑞 原味豬肉貢丸, 玉米筍, 連淨 苦茶油（第一道初榨）, 全聯 小松菜, 五花肉, 漢盛（好市多） 泡菜切片. Snacks/Sonstiges: 法國貝勒（好市多） 布利乾酪（brie), 三多 赤藻糖醇, 米森 有機純黑芝麻粉, Kirkland 胡桃, Kirkland 科克蘭精選核桃. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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