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本來只有公休星期三
都可以睡到飽
耍廢一整天吃喝拉撒睡
結果開始星期三晚上擺攤
加上準備時間
根本完全沒休息😑好累
忙快一個月沒休息了
不想天天紀錄了。改週記吧！
已經低碳生酮300天多天了
一直保持平均一個月只瘦1公斤
因為偶爾生酮/低碳/破酮/還酮😂
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64,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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