Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1190 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Lait, Comté, Wazza Biscotte, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese. Mittagessen: Chocolat, Pomme, Porc, Haricots Verts, Carottes. Abendessen: Cacahuètes, Salade Verte, Mayonnaise, Prosecco. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Bikram Yoga - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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