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168第三天小紅第五天✌️
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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822 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 60,33g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Mittagessen: 酪梨, 炒空心菜, 豬腳, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 柚子. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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