Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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144,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1987 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 234,30g.
Frühstück: Zimt, Honig, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Apfel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Mediterran, Brokkoli. Abendessen: Sriracha-Sauce, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkäse, Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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