Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1701 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: 7-11 無糖高纖豆漿, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Mittagessen: 桂冠 美乃滋, 金蘭 醬油膏, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 烤豬肉, 韓式泡菜, 肉鬆麵包. Abendessen: 7-11 新手工高麗菜捲, 粉腸, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Snacks/Sonstiges: 裕珍馨 奶油酥餅, 芋圓, 湯圓, 紅豆湯. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ting_Dreamer's Gewichtsverlauf
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