Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1675 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 131,38g | Kohlh: 112,22g.
Frühstück: Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Trader Joe's Mini Croissants, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Marketside Sugar Snap Peas, Driscoll's Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Abendessen: Zucchini , Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Ritz Toasted Chips - Sweet Home Sour Cream & Onion, Trader Joe's Mini Croissants, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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