Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1548 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 201,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Banane, Edeka Milram Edamer, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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