Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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46,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1221 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Muz, Nestle Kakao, İçim Laktozsuz Süt , Doğalsan Yulaf Kepeği. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Domatesler. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Sonstiges: Muz, Fıstık Ezmesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kardelen Bahar's Gewichtsverlauf
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