Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1161 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: Батон Нарезной, Приготовленные Баклажаны, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские. Mittagessen: Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Капуста Тушеная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Abendessen: Prisma Томат Розовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Миндаль Обжаренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|