Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1042 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Snack Time Salatcup Griechischer Art. Abendessen: Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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