Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
80,2 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
973 kcal
|
Fett: 31,61g | Eiw: 127,77g | Kohlh: 42,37g.
Frühstück: Помидоры, Карась. Mittagessen: Дыня Торпеда, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Карась Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
|