Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1309 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Pain aux Céréales, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi. Mittagessen: Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Abendessen: Tomates, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Endive, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Carambar Caramel. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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