Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
2105 kcal
|
Fett: 102,76g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 210,81g.
Frühstück: Белый Хлеб, Орехи Кешью, Красная Цена Сыр Тильзитер, Останкино Колбаса Ароматная, Фишерель Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хайнц Соус Терияки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Сосиски Филейные, Вареное Яйцо. Abendessen: Орехи Кешью, Папа Джонс Пицца Сырная, Папа Джонс Пицца Большая Бонанза, Помидор Соленый, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чернослив, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Шарлиз Пастила. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|