Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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927 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 64,18g.
Frühstück: 早餐粉包, 葡眾 原味餐包. Mittagessen: 大洋菌. Abendessen: 白蘭氏 雞精, Edible haven椰子油 椰子油, 凱撒沙律醬, Subway 黃芥末醬, 水煮肉片, 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(特大杯), 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(特大杯). Snacks/Sonstiges: 葡眾 原味餐包. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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