Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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689 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 71,76g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kristiyanclub's Gewichtsverlauf
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