Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1942 kcal
|
Fett: 167,72g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 15,01g.
Frühstück: Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Перец Грунтовой, Nutiva Кокосовое Масло, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Цукини, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, California Gold Nutrition Collagenup 5000. Abendessen: Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Семга на Гриле, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Фундук, Horeca Select Миндаль Сушёный, Horeca Select Кешью, Scivation Xtend, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|