Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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102,4 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1963 kcal
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Fett: 93,81g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Roggenbrot, Kaffee, Zimt, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Aldi Nuss-Mix , Frische Brise Zitronenlimonade. Abendessen: Roter Tafelwein, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Kapern, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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