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🤣🤣🤗😊😊 Freue mich total hat endlich Schwup gemacht, genau wie ihr gesagt habt.👍 Habe heute genau 20 kg abgenommen.😊 Noch 5 kg dann habe ich mein 1. Ziel geschafft und kann mir ein neues stecken. Euch noch einen wunderschönen Mittwoch, ich liebe euch für die immer gute Unterstützung. Die lässt mich nicht so schnell schwach werden😍😍😍😘😘😘
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90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1440 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 115,09g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Corned Beef. Abendessen: Alkar Feine Rotweinsülze, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Corny Süß & Salzig Brezel, Schöller Himbi, Braeburn Äpfeln. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Na siehst du, hab ich doch gesagt! Megaaaaaaaaa, weiter so! Sind auch gern weiterhin für dich da ;-). Schönen Mittwoch
19 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen, da funktioniert doch. Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 👍🙋
19 Sep 18 vom Mitglied: MoFu27
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Danke bin ja total aus dem Häuschen🤗🤣😘
19 Sep 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Super👍, freue mich für dich, Glückwunsch 🍀! Hab einen schönen Mittwoch! 🌞🙋♀️
19 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Liebe Süsse 👍Super- wäre froh wenn ich auch schon dort wäre 👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘
19 Sep 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Danke sehr lieb. Ernesto das schaffst du auch, ganz bestimmt.😄😃😘
19 Sep 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Danke Steffi Wünsche ich dir auch .😘
19 Sep 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Ui das ist toll. Glückwunsch.
19 Sep 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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Danke dir schönen Abend noch freue mich immer noch doll. 😀🤣
19 Sep 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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