Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1029 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Frutillas, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo. Mittagessen: Cebollas, Merluza, Frutillas. Abendessen: Huevo Duro, Tomates, Coreanito, Merluza, Frutillas. Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas, Mandarinas, Naranjas Ombligonas. mehr...
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600 kcal
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Bewegung:
Trote 9 kph - 58 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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