Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1685 kcal
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Fett: 95,39g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 126,38g.
Frühstück: Miel, Café, Lidl Copos de Avena, Chia, Nectarinas. Mittagessen: Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates, Lidl Carne de Vaca, Ajo, Puerros, Pimiento Rojo, Perejil. Snacks/Sonstiges: BPI Sport Whey HD, Trader Joe's Pan Crujiente con Semillas de Girasol,de Sésamo y Linaza, Casa Pons Dátil en Rama, Huevo Cocido, Aguacate, Hacendado Coco Rallado, Yogur Griego. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Gym piernas +30 min cinta - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marinkamalinka034's Gewichtsverlauf
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