Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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533 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 20,84g | Kohlh: 41,37g.
Mittagessen: goma, requeijao, ovo. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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jhonatas's Gewichtsverlauf
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