Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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740 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 22,63g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Salame, Laranjas. Mittagessen: Salada Verde Mista, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Macarrão, Arroz Branco, Tampico Frutas Cítricas. Snacks/Sonstiges: Pipocas Brancas (em Óleo). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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karina.vrgs's Gewichtsverlauf
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