Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2008
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1326 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: quaker oatmeal cinnamon, strawberries, Water. Mittagessen: santa fe rice , water. Abendessen: diet cola, strawberries, green beans canned, water. Snacks/Sonstiges: grapes, ORANGE, Wheat Thins Crackers - Sun Dried Tomato and Basil, twists cheese, 100 Calorie Keebler Striped cookies. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alideni's Gewichtsverlauf
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