Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1740 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 223,54g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дыня, Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Тушеные Овощи, Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры. Abendessen: Орехи Кешью, Лаваш, Ратибор Джем Смородиновый, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дыня, Банан, Трубочка со Сгущенкой, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
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