|
et revoila les.pu..... de boulimie vomitive qui refait surface .... oh bon dieu
|
55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
972 kcal
|
Fett: 29,28g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 142,67g.
Frühstück: Café, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. Mittagessen: Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Planta Fin Planta Fin Doux, Chou Vert Cuit, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Baguette, Vinaigrette, Salade Verte. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sais-tu pourquoi ? Il s'est passé qqch de spécial pour que les crises reviennent ?
Est-ce que tu manges suffisamment (ça joue aussi bcp) ?
19 Sep 18 vom Mitglied: Khynai
|
je sais ce que c’est , c’est rude .
pardonne toi et la prochaine fois essaie de respirer profondément quand tu sens la crise venir . ça aide à apaiser le cerveau
19 Sep 18 vom Mitglied: hyppolitenmieux
|
bonsoir.. as tu penser à l hypnose pour te faire aider?
j ai fait 2 séances pour ma perte de poids depuis un an... -23 kilos...
je pense que Ca pourrait être bénéfique.. courage!
19 Sep 18 vom Mitglied: dolfincathy
|
Personnellement, le sport m’a beaucoup aidé dans la guérison de ma boulimie v, il faut trouver un échappatoire quand tu sens que les crises vont arriver ..
19 Sep 18 vom Mitglied: Nusti
|
cc les fs merci pour vos mges . ca me reconforte ds mon pb . je suis boulimique a chaque regime . j y peux rien . du coup y a des haut et des bas. c comme ca . bisous les cheris
21 Sep 18 vom Mitglied: botakely
|
Tu te privés peut-être (sans doute ?) trop pendant ton régime, d'où les crises, non ?
Il vaut mieux viser une perte plus lente mais durable et saine avec des apports plus élevés, plutôt que rapide mais avec la boulimie
21 Sep 18 vom Mitglied: Khynai
|
Normalement je ne suis pas boulimique ! Mais j’ai remarqué quand on se prive trop pendant une période ( super le poids descend) on craque jusqu’à en avoir mal à l’estomac enfin je parle pour moi par contre tu vois as te lire j’ai peur de faire comme toi ! Courage
21 Sep 18 vom Mitglied: j.grandin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
botakely's Gewichtsverlauf
|