Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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771 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 27,85g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: 咖啡, 蛋黃酥. Mittagessen: 拉麵, 炸薯條, 漢堡包, 紅茶. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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