Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 39,85g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 236,82g.
Frühstück: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, الخيار (مقشر), الخس, بيضة مسلوقة, الجبن الطبيعي, الخبز الأبيض, الخبز الأبيض. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الخس, الخيار (مع القشرة), الأرز الأبيض, البلح, مرق أو صلصة اللحم, البرتقال. Abendessen: الخس, الخيار (مع القشرة), Almarai Feta Cheese, Popcorn School Popcorn. Snacks/Sonstiges: الخبز المسطح (العربي), شاي كرك. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
islamoffices's Gewichtsverlauf
|