Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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69 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1916 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 251,39g.
Frühstück: Panco Bisnaguinha, BRASIL Manteiga, Café com Açúcar, Café. Mittagessen: Paella de Frutos do Mar. Snacks/Sonstiges: McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's McChicken. mehr...
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435 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ElisBitencourt's Gewichtsverlauf
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