Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Hellmanns, Dole Salad, Canned Chicken Breast, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. Mittagessen: Dole Salad, Hellmanns, Canned Chicken Breast. Abendessen: Parmesan Cheese, butter, egg, spinach, Yellow Summer Squash, cauliflower, cucumbers. Snacks/Sonstiges: Yoplait light pineapple upsidedown yogurt, Apple, pecans, Quaker Weight Loss. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Aug 12 vom Mitglied: triaby
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Thanks Tracy! I still get excited over one little pound.
20 Aug 12 vom Mitglied: BuffyBear
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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