Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1227 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Huile de Coco, Avoines, Banane, Oeuf, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Wazza Biscotte, Comté, Lait. Mittagessen: Banane, Olives Vertes, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Blanc de Poulet. Abendessen: Nha Trang Salade Vietnamienne Choux Poulet, Asahi Bière. Snacks/Sonstiges: Amandes, Nougat Chinois. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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