Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1664 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 274,03g.
Frühstück: 百香果, 桂格(Quaker) 無糖核桃堅果穀珍, 咖啡(低咖啡因), 田原香 原味滴雞精, 小黃瓜, 紅蘿蔔. Mittagessen: 桂格(Quaker) 燕麥片, 牛奶, 排骨便當. Abendessen: 家樂氏 (Kellogg's) 草莓早餐脆片, 絲瓜, 小白菜, 杏鲍菇, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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