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29.9筋肉量37.1
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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2673 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 296,60g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: A菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆, 香蕉. Mittagessen: 雞蛋, 芭樂, 大漢 雞蛋豆腐, 雞腿（不吃皮）, 全聯 雞里肌肉, 蒸南瓜, 中華 板豆腐. Abendessen: 牛軋糖, 果汁軟糖, 牛奶巧克力糖, 雞腿（不吃皮）, 全聯 雞里肌肉, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片, 義美 無糖黑豆奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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