|
Ну вот, совсем другое дело ☺️
|
102,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 18,71g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Рис Отварной. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Био Баланс Творог 0,2%, Махеевъ Джем Малиновый , Чай. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|