Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
107,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1418 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Mittagessen: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Ашан Слива Красная, Яблоко, Гречка Отварная, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Кизила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Кизила. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Золушка 2018's Gewichtsverlauf
|