Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1716 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Alpro Coconut For Professionals, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья , Ашан Киви, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Ponti Бальзамический Топпинг, Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Помидоры, Перловая Каша, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочное Масло, Кинто Наршараб , Красные Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|