Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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48,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1529 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 133,16g | Kohlh: 87,60g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Шкварки, Котлета из Индейки. Abendessen: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Красная Цена Миндаль Жареный, 365 Дней Грецкий Орех, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
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