Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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106,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2019 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 161,66g | Kohlh: 173,60g.
Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulpe. Abendessen: Huile d'Olive, Mandarine, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Sonstiges: Bière, Saké, Calmar, MTS Nutrition Machine Whey (38g). mehr...
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konstantes Gewicht
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tachinomia's Gewichtsverlauf
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