Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1467 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Abendessen: Брокколи, Куриная Грудка, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Виноград, Vital Protein Bar (Cookies And Cream). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
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