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Vamosssss💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 FUNCIONAAAAAAAA
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89,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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880 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 51,63g.
Frühstück: Tomates, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Salmón, Tomates Cherry. Abendessen: Tomates Cherry, Viking Queso Para Ensalada. Snacks/Sonstiges: Melón . mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Apple Health - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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